清涼鮮果奇亞籽冰棒 @ 慧緻國際健康生活館

奇亞籽鮮果冰棒

❤食材
1.藍莓 1/2杯（85克）
2.草莓6顆（75克）
3.覆盆子半杯（50克）
4.杏子（90克）去除種子並切碎
5.奇異果（100克）去皮切碎
6.鳳梨片 1/2杯（75克）
7.6 湯匙奇亞籽白籽
8.12湯匙杏仁奶
9.1湯匙楓糖漿（依個人喜好）
10.冰棒模具數個

❤作法
1.用攪拌機，將藍莓混合直至成泥、放入小碗中，加上1湯匙奇亞籽白籽和2湯匙杏仁奶、混和攪拌均勻
2.將2~6每個水果（單獨）重複步驟1。留下混合物至少15分鐘，如果需要、再加入一點楓糖漿（取決於水果的成熟度）
3.使用一茶匙，按照所列食材順序、填充入冰棒模具。添加每層時，注意不要溢出
4.插入冰棍、放入冰箱冷凍3-4小時、直至完全凍結即可

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