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植物界的鑽石 - 辣木葉


有滿滿的維生素礦物質
鐵質含量高改善手腳冰冷 給你好氣色
搭配有豐富維他命C的奇異果🥝
以及富含花青素及多酚的紅石榴
一口一口吃進滿滿營養
更能吃出美麗好氣色

😚

Step1：一匙辣木葉倒入半杯牛奶
以及半顆酪梨打成泥狀
(也可以用豆漿或是優酪乳取代)
Step2：放入冰箱靜置5~10m
Step3：奇異果切片放入並灑上紅石榴果實

 

植物界的鑽石

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