奇亞籽薑汁萊姆飲
這款飲品好適合休假時來上一杯奇亞籽的添加、讓這杯飲品不但是無麩質，而且好健康、好樂活
食材
100克薑~去皮、1 茶匙龍舌蘭糖漿、3 茶匙紐西蘭蜂蜜、1 公升蘇打水、1 茶匙奇亞籽白籽、1 顆萊姆~榨汁、薄荷葉(隨個人喜好添加)
作法
將削好皮的薑和龍舌蘭糖漿一起放進食物調理機(或是攪拌機)打成泥狀，然後將蜂蜜、薑泥、萊姆汁和奇亞籽放進水壺，一起攪拌均勻。
再少量慢慢加進蘇打水攪拌
最後隨個人喜好加上薄荷葉裝飾、就大功告成囉！
快來清涼一下
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【甜蜜的健康新選擇🍮】
冬季是甜戀草莓的季節🍓🍓
想要來一份美味甜食又不願讓健康妥協
你可以有甜蜜健康新選擇😋
掌聲歡迎~
『奇亞籽草莓布丁』登場
需要的食材有
草莓-塊狀裝滿2小杯
香草精-1小匙
檸檬汁-1小匙
蜂蜜-1又1/2匙
奇亞籽-6大匙
如何製作
將所有食材連同奇亞籽拌勻,放置冰箱4小時或整晚即完成!
使用#天然健康的奇亞籽製作健康甜點
讓你享用美食沒負擔
快快購入甜蜜小點的製作材料吧
滿滿維他命C的奇異果
營養成分超~級~高~
搭配含有20%蛋白質
以及31%膳食纖維的奇亞籽
健康滿點抵抗力upup
早餐點心輕鬆做
Step1：一匙奇亞籽倒入半杯牛奶
(也可以用豆漿或是優酪乳取代)
🥄Step2：放入冰箱靜置5~10m
🥄Step3：奇異果切片放入
營養又美味的點心就完成囉！
健康新選擇
冷冷的天~
就是想來碗熱熱的甜湯
暖胃也暖心
推薦給大家
養生又不怕胖的
薏仁紅棗奇亞籽
薏仁養顏美容又促進消化蠕動
紅棗可以調理脾胃讓
氣色更健康紅潤😊
將薏仁泡水煮成粥
加上紅棗帶出天然甜味
喜歡甜一點的可以加些蜂蜜
最後撒上奇亞籽👍
補充完整Omega 3和蛋白質維生素營養
天然健康又可以甜蜜滿足
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緊接著國慶雙十連假
團聚出遊的時光
不只分享美味更要分享健康
份量適當又順口的奇亞籽肉餅
輕鬆準備，讓團聚時刻更歡樂
作法如下
豬絞肉加鹽攪拌至有黏性。
加入洋蔥末、蔥花及薑末拌勻
再加入細糖、黑胡椒、奇亞籽及太白粉攪拌
平底鍋中倒入2大匙沙拉油，
將肉餅排入鍋中，蓋上鍋蓋
以小火至兩面微焦香
煎至金黃後取出裝盤
上面撒上少許奇亞籽😘
不只分享美味更分享健康
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秋意微涼食欲增長
正是滋補的好季節
養生就要從內而外
當季蔬果順應時令
營養最完整風味最佳
本草綱目紀載
南瓜性溫，味甘無毒
入脾、胃二經
能潤肺益氣
今天就用當季南瓜
搭配奇蹟種子
烹調美味湯品
奇亞籽南瓜湯
準備材料：
1. 南瓜
2. 洋蔥
3. 高湯
4. 鮮奶
5. 奇亞籽一匙
做法:
1.南瓜切塊蒸
2.洋蔥拌炒至透明
3.將南瓜打碎成泥加入拌炒
4.放入高湯及鮮奶
5.起鍋前撒上少許奇亞籽
秋季的美味養生
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秋天食慾增長
自然是滋補營養的好時節
跟大家分享簡單營養的小食譜
🍜四人份香菇雞湯
準備材料：
🍴大雞腿 一隻
🍴乾香菇 6~10朵
🍴老薑片 6~8片
🍴枸杞 一小把
🍴鹽巴 少許
🍴奇亞籽一匙
烹調作法
🥄雞腿切塊川燙備用
🥄香菇與枸杞泡軟
🥄將材料放入電鍋中
加水蓋過材料
外鍋放一杯水蓋上鍋蓋悶煮
🥄電鍋跳起再悶約10分
加鹽調味
起鍋盛盤再加入奇亞籽添加風味
營養關鍵在這裡
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卸妝不費力~通過皮膚科安全測試、超安心
法國藥妝熱銷品牌~ Evoluderm艾芙露登
這是法國藥妝熱銷品牌~ Evoluderm艾芙露登
最暢銷的產品之一~ 高效潔膚卸妝水
現在在全省屈臣氏的[卸妝 洗面乳區]都買得到
一瓶就可以輕鬆卸淨全臉彩妝， 包括眼唇妝
真是現代忙碌的上班族OL的福音呀
由法國原裝進口、慧緻國際是台灣總代理
以創新的[膠束磁力科技]，讓每滴卸妝水如磁鐵般滑過，輕輕吸附臉上所有的彩妝及髒汙，
深層清潔，尤其現在空氣汙染超嚴重的、非常傷肌膚，所以一定要好好清潔跟卸妝
使用超級簡單、只要把卸妝液倒在化妝棉上、輕輕擦拭、無須沖洗、真的很方便
Evoluderm艾芙露登的所有產品都通過皮膚科安全測試 ，這支高效潔膚妝水，不含酒精、不含礦物油、不含Paraben防腐劑，連乾性及敏弱肌也適用，真是讓人感到很安心(美麗也要健健康康才對唷)
再跟大家整理一下產品的優點
CP值破表
