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秋天食慾增長
自然是滋補營養的好時節
跟大家分享簡單營養的小食譜

 

🍜四人份香菇雞湯
準備材料：
🍴大雞腿 一隻
🍴乾香菇 6~10朵
🍴老薑片 6~8片
🍴枸杞 一小把
🍴鹽巴 少許
🍴奇亞籽一匙

烹調作法
🥄雞腿切塊川燙備用
🥄香菇與枸杞泡軟
🥄將材料放入電鍋中
加水蓋過材料
外鍋放一杯水蓋上鍋蓋悶煮
🥄電鍋跳起再悶約10分
加鹽調味
起鍋盛盤再加入奇亞籽添加風味

 

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